Loading...

Калькуляторы

В данном разделе находятся калькуляторы, которые помогут вам рассчитать, сколько калорий вам нужно потреблять в день, чтобы набирать вес, сколько вам рекомендуется весить, сколько мышечной массы в вашем теле и другую полезную информацию. Конечно, калькуляторы подсчета, например, веса – это не панацея от всех бед, но все-таки, обладая информацией насколько вам нужно изменить свой дневной рацион, чтобы начать получать результаты.

Калькуляторы для набора веса

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Сколько гейнера принимать в день? (калькулятор)

Мы уже говорили о том, как выбрать гейнер и как его принимать. Эта белково-углеводная смесь поможет быстро набрать массу, добирая нужные организму калории. Так как в обычной жизни сделать это [ … ]

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Сколько протеина принимать в день? (калькулятор)

Протеин необходим для роста мышц и без него прогресс просто невозможен. Так сколько же протеина принимать, чтобы мышцы росли? Физиологи говорят, что минимум 1.5 грамма на 1 кг вашего тела [ … ]

(Пока оценок нет)
Загрузка...

Калькулятор расхода калорий

Дорогие читатели! Калькулятор расхода калорий онлайн позволяет подсчитать затрачиваемую за день энергию. Причем данный калькулятор является точным. Он разработан по формуле Тома Венуто, учитывающей нужные данные, и доказал эффективность и [ … ]

x