Загрузка...
Как быстро приготовить простой овощной салат так, чтобы он был вкусный? Мы готовы познакомить с очень простым и в то же время интересным рецептом. Салат имеет мягкий приятный вкус, очень полезен и не вызывает тяжесть в животе — его можно назвать диетическим.
Для приготовления овощного салата вам потребуется:
- Цукини (можно заменить двумя огурцами) — 1 шт.;
- Помидоры — 1 шт.;
- Перец — 1 шт.;
- Укроп — 1 небольшой пучёк;
- Оливковое масло — 50 мл.;
- Бальзамический уксус — 40 мл.;
- Соль, перец по вкусу;
Расчётное время приготовления приблизительно 10 минут, энергетическая ценность 60 Ккал на 100 грамм.
Пошаговый рецепт приготовления салата в домашних условиях:
1 шаг
Помойте тщательно все овощи.
2 шаг
Почистите цукини, шкурку необязательно счищать, достаточно удалить плохие места. Возьмите обыкновенную чистилку для овощей и мелко нашинкуйте цукини тонкими пластами.
3 шаг
Порежьте помидор. Резать нужно средними кусочками.
4 шаг
То же самое проделайте с перцем.
5 шаг
Порежьте мелко укроп. Нужно убирать толстые стебли.
6 шаг
Всё ингредиенты смешайте и добавьте оливковое масло. Так же посолите и поперчите по вкусу.
7 шаг
Для насыщенного вкуса добавьте бальзамический уксус. Простенький салат готов к употреблению.
Очень мягкий и лёгкий салат, быстрый в приготовлении. Можно употреблять в любое время суток, не вызывает тяжесть в животе, хорош в разгрузочные дни.
